Este verano no dejes de preparar ensaladas refrescantes para tu familia, hay multitud de combinaciones. Hoy te enseñamos a hacer una ensalada de frijoles o judías como prefieras llamarlos, para añadir legumbres a la dieta, porque son muy importantes, y de esta manera te van a encantar!!

Vamos a hacer helado en casa, para que salga un helado natural y cremoso, sin conservantes, ni azúcares añadidos. Nosotras hemos decidido hacerlo de mango, pero puedes elegir la fruta que más te guste, aunque te aseguramos que este te va a encantar, ¡ha quedado delicioso!